Flexibilität und Spiralkraft
Der Weg des Drachen - zu Stärke und Geschmeidigkeit
Im Wudang Dao e.V. trainieren und unterrichten wir Qigong, Tai Chi und andere innere Kampfkünste der Wudang Berge – kurz Wudang Pai - nach dem System von Wudang Principles (WDP) sowie Baguazhang und Bajiquan der An Familie nach An Jian Qiu
Dieses umfassende System daoistischer Bewegungs- und Lebenskunst reicht von der Philosophie und Meditation bis hin zu Kampfkunst und Selbstverteidigung – wobei Qigong und Tai Chi bei uns großen Raum einnehmen. Aber auch Tai Yi und Baguazhang und Bajiquan werden intensiv trainiert.
Es gibt unterschiedliche Wege ins Wudang Pai hinein. Ob man zu uns kommt um einmal die Woche vom Stress des Alltags abzuschalten oder ob man an sechs Tagen die Woche intensiv bei uns trainiert – beides ist möglich und jeder ist willkommen. …Mehr
Wir bilden uns regelmäßig fort - mit Ismet Himmet, dem Gründer von WDP und An Jian Qiu, Vertreter von An Family Wushu in der fünften Generation. Unser Ziel ist es, die Wudang Tradition lebendig zu halten. …Mehr
Können kommt von üben, üben bedeutet nicht zuletzt wiederholen.
Ob Qigong, Tai Chi oder innere Kampfkunst. Wir machen da keine halben Sachen. Was wir tun, tun wir richtig. Besonderen Wert legen wir deshalb auf das Grundlagentraining.
Mehrmonatige Trainingsschwerpunkte ermöglichen es Elemente wie das Qigong der fünf Tiere – um ein Beispiel zu nennen – so zu erlernen, dass eine wirkliche Veränderung in Körper spür- und sichtbar wird. Mit der Zeit ist bei uns eine große Gemeinschaft entstanden, in der alle einander helfen.
Einsteiger werden bei uns intensiv gecoacht, bis sie selbständig am Training teilnehmen können. Je größere Fortschritte man macht, desto selbständiger wird das Training. Niemand wird abgehängt, weil er etwas verpasst hat – jeder trainiert nach seinen Möglichkeiten – alle kommen weiter. Und: bei uns gibt es keine Sommerpause – Qigong, Tai Chi und innere Kampfkunst das ganze Jahr.
