Trainingsplan Wudang Dao e.V.

Flexibles Training an bis zu 7 Tagen die Woche – auch in den Sommerferien.

Zur Zeit finden alle Trainingseinheiten in der Vogelsanger Str. 171a statt. Zum Tai Chi Training gehört in der Regel die vorhergehende Qigong Einheit dazu.

  • Trainingsplan

Trainingsplan

Zeiten MO DI MI DO FR SA / SO
18:00 - 18:45 Fünf Tiere Qigong Hui Chun Qigong 18:00-18:50 Tai Yi 18:00-19:15 Tai Chi
Anfänger
18:00-19:15		 18:00-19:00 Qigong und Atmung  
18:45 - 19:30 Tai Yi 18:45-20:00 Tai Chi
Mittelstufe
18:50-19:45		 Tai Yi
18:00-19:15		 Baguazhang
19:15-20:45		    
19:30 - 20:15

Tai Yi 18:45-20:00

 Tai Chi Mittelstufe
18:50-19:45		 Tai Chi Anfänger 19:15-20:30 Baguazhang
19:15-20:45		    
20:15 - 21:15 Tai Chi Anfänger
19:15-20:30