Fünf Tiere Qigong
Zum daoistischen Qigong der Wudang Berge zählt auch das Spiel der fünf Tiere. Mit den Bewegungen von Schildkröte, Kranich, Schlange, Drache und Tiger werden die fünf Organe Niere, Herz, Lunge, Leber sowie Magen/Milz gekräftigt. Sie entsprechen den fünf Elementen Wasser, Feuer, Metall, Holz und Erde und stehen in Korrespondenz zu den Jahreszeiten -wobei die fünfte Jahreszeit in China nicht der Karneval, sondern der Spätsommer ist. Die Schildkröte massiert die inneren Organe und stärkt die Niere, die Schlange stärkt die Lunge und der Drache bringt die Leber ins Gleichgewicht.
Unser Qigong der fünf Tiere trainiert darüber hinaus sehr intensiv die körperliche Beweglichkeit und Erdung:
Fünf Tiere Qigong
Dadurch trainiert das Qi Gong der fünf Tiere intensiv die körperlichen Fähigkeiten, die zur Ausführung von Tai Chi und Tai Yi Formen notwendig sind. Wer die 5 Tiere beherrscht, für den stellt Tai Chi kein Problem mehr dar. Es ist immer wieder erstaunlich was für Fortschritte Tai Chi Praktizierende machen, wenn sie intensiv Schildkröte, Kranich und Schlange trainieren, um dann zu den komplexeren Tieren Drache und Tiger fortzuschreiten.
Für die fortgeschrittenen Tai Chi Formen wie das geheime Michuan Taijiquan – die 64er Form – Zhaobao und Baumwollhand aber auch für das Tai Yi System stellt das Spiel der fünf Tiere eine unverzichtbare Grundlage dar.
