Trainingsplan Wudang Dao e.V.

Flexibles Training an bis zu 7 Tagen die Woche – auch in den Sommerferien.

Bitte beachten, dass wir zwei Trainingsstätten haben. Wenn nichts anders gekennzeichnet findet das Training in der Vogelsanger Str. statt. Dienstags, Mittwochs und Donnerstags gibt es aber auch Trainingseinheiten in der Halle Borsigstr. 13. Beachten Sie auch unsere Probestundentermine. Wichtig: Zum Tai Chi Training gehört in der Regel die vorhergehende Qigong Einheit dazu.

  • Trainingsplan
  • Tai Chi
  • Qigong
  • Kung Fu
  • Bagua

Trainingsplan

MO DI DI
Borsigstr.
MI MI
Borsigstr.
DO DO
Borsigstr.
FR SA / SO
17:00 - 18:00 Qigong
17:00 - 18:00
(findet z.Zt. nicht statt)
Freies Dehnen
17:30-18:00
Pratzen Sparring Anwendungen
Sa. 14:30-17:00
18:00 - 18:45 Hui Chun Qigong
18:00 - 18:45
Hui Chun Qigong
18:15-18:45

 

36er Wudang
Tai Chi
18:00-19:00
Kung Fu - Bajiquan Basics
18:00-19:00
Baguazhang
18:00-18:40
13 Säulen Qi Gong
18:00 - 19:15
So. Freies Üben 11:00-14:00
18:45 - 19:30 36er Wudang Tai Chi
18:45-19:30
36er Wudang Tai Chi
18:45 - 19:30
  Hui Chun Qigong
19:00-19:45
Kung Fu - Bajiquan
19:00 - 20:00
Baguazhang
Tui Shou
Tai Chi Partner
19:15 - 20:15
19:30 - 20:15 Kung Fu/Bajiquan
19:30-20:00
Baguazhang
19:45 - 21:15
Fünf Tiere Qigong
19:45-20:30
Kung Fu - Bajiquan
19:00 - 20:00
Hui Chun Qigong
19:45-20:30
Wudang Schwert
20:00-21:30
Meditation
19:45 - 20:15
20:15 - 21:15 Kung Fu Bajiquan
20:00-21:15

Tai Chi (Fortg.)
20:30-21:15
36er Wudang
20:30-21:15
Wudang Schwert
20:00-21:30

Tai Chi

MO DI DI
Borsigstr.
MI Mi.
Borsigstr.
Do. Do.
Borsigstr.
FR SA / SO
17:00 - 18:00 Tai Chi Freies Training
So. 11:00-14:00
18:00 - 18:45 36er Wudang
Tai Chi
18:00 - 19:30
36er Wudang
Tai Chi
18:15 - 19:45
36er Wudang
Tai Chi
18:00 - 19:00
13 Säulen Qigong 18:00-19:15
18:45 - 19:30
19:30 - 20:15 Wudang
Tai Chi Fortg.
19:45 - 21:15
36er Wudang
Tai Chi
19:45 - 21:15
Tui Shou
19:15-20:15
20:15 - 21:15 Meditation 19:45-20:15

Qigong

MO DI DI
Borsigstr.
MI MI
Borsigstr.
DO DO
Borsigstr.
FR SA / SO
17:00 - 18:00 Qigong
(findet z.Zt.
nicht statt)
17:00 - 18:00
Qigong Freies Üben So. 11:00
18:00 - 18:45 Hui Chun
Qigong
18:00 - 18:45
Hui Chun
Qigong
18:15 - 19:00
  Fünf Tiere
Qigong
18:15 - 19:00
  13 Säulen Qigong 18:00-19:15
18:45 - 19:30 Hui Chun
Qigong
19:00 19:45
19:30 - 20:15     Fünf Tiere Qigong
19:45 - 20:30
Hui Chun
Qigong
19:45 - 20:30
Meditation
19:45 - 2015
20:15 - 21:15

Kung Fu

MO DI DI
Borsigstr.
MI MI
Borsigstr.
DO DO
Borsigstr.
FR SA / SO
17:00 - 18:00 Pratzen Sparring
Sa. 14:00-17:00
18:00 - 18:45
i
18:00 - 19:30
Bajiquan Basics
(Kung Fu)
18:00 - 19:00
13 Säulen Qigong 18:00-19:15 Freies Training
So. 11:00-14:00
18:45 - 19:30   Bajiquan
19:00 - 20:00
Tui Shou 19:15 - 20:15
19:30 - 20:15

Kung Fu
Basics Bajiquan
19:30-21:15

Wudang Schwert/Xuan Wu Basics
20:00-21:15
20:15 - 21:15  

Bagua

MO DI DI
Borsigstr.
MI MI
Borsigstr.
DO DO
Borsigstr.
FR SA / SO
17:00 - 18:00 Freies Training So. 11:00-14:00
18:00 - 18:45 Baguazhang
18:00-19:45
18:45 - 19:30
Baguazhang
18:00 - 19:45
Baguazhang
Freies Training
18:45 - 19:30
19:30 - 20:15 Baguazhang
19:45-21:15
20:15 - 21:15