Wudang Tai Chi Köln

Zentrum für Tai Chi und innere Kampfkunst

Wir unterrichten schwerpunktmäßig Tai Chi und Qigong, aber auch Kung Fu und andere innere Kampfkünste (Tai Yi, Bajiquan, Xingyiquan, Baguazhang), wie sie seit Jahrhunderten in den Klöstern der Wudang Berge überliefert werden. Tai Chi ist dort Teil eines umfassenden Systems daoistischer Bewegungs- und Lebenskunst, das an uns durch Meister Tang Li Long und durch Ismet Himmet weitergegeben wird.

Wir bieten die Möglichkeit, Qigong und Tai Chi im 'normalen' Rahmen zu trainieren, um Lebensqualität zu steigern, Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern; bei uns können aber auch alle Aspekte des Wudang Pai von der daoistischen Meditation bis zur Selbstverteidigung intensiv trainiert werden.

Wichtigster Bestandteil unseres Trainings sind die Wudang Basisübungen - sie erschließen die Tai Chi Fähigkeiten schneller und gründlicher als die eigentliche Tai Chi Form, und erlauben es letztere schneller, besser und selbständiger zu erlernen.

Bei uns ist ein flexibles Training an unterschiedlichen und gegebenenfalls auch wechselnden Terminen möglich!

Unsere Kinder- und Jugendarbeit - stärker externes Kung Fu der Wudang Tradition - ist in den Wudang Dao e.V. ausgelagert.  Welche Trainingskombination für wen am besten ist klären wir gerne bei einem Probetraining im persönlichen Gespräch.

Wer Zeit und Geld hat, dem empfehlen wir einen Trainingsaufenthalt in unserer Schule in den Wudang Bergen. Eine Trainerausbildung ist aber auch in Deutschland möglich.

Tai Chi

Wer nach mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit sucht, dem empfehlen wir unser Qigong und Tai Chi Chuan. Beides ist unabhängig von Alter und Vorkenntnissen erlernbar und kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Tai Chi zeichnet sich durch sanfte und harmonische Bewegungen aus. Es fördert die Beweglichkeit, schult den Atem, steigert die Lebensenergie und verhilft zu Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Grundlage dafür ist das Qigong, das fester Bestandteil unserer Tai Chi Kurse ist - die im übrigen von verschiedenen gesetzlichen Krankenkassen (Barmer, AOK, BKK, IKK, DAK etc.) bezuschusst werden.. 

Qigong

Qigong ist die Arbeit mit innerer Energie im Rahmen stiller und bewegter Übungen, bei denen insbesondere die Wirbelsäule und der Hüftbereich mobilisiert werden. Es dient traditionell der Gesundheitspflege und wird therapeutisch eingesetzt, stellt aber auch die Grundlage des Tai Chi und der inneren Kampfkünste dar. Wir trainieren die "Rückkehr zum Frühling - daoistische Übungen zur Verlängerung des Lebens" sowie das "Spiel der fünf Tiere - Qigong der fünf Elemente" nach Meister Tang Li Long. Fortgeschrittene können auch die 13 Säulen des Wudang sowie das Huan Yuan Jin - die kosmischen Energiekreisläufe - erlernen.

Kung Fu als innere Kampfkunst

Während beim Tai Chi eine meditative Form der Bewegung im Vordergrund steht, stellen die schneller ausgeführten Tai Yi Formen, das Baguazhang und das Bajiquan höhere Anforderungen an die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, sie üben auch die Fähigkeit zum explosiven Agieren, der Konzentration auf einen entscheidenden Moment. Im Tai Yi tritt der Wechsel von Yin und Yang deutlicher hervor als im Tai Chi, im Bagua steht das meditative Kreisgehen sowie die Entwicklung der Spiralkraft im Vordergrund, im Baji verbinden sich Geradlinigkeit und Spiralkraft und bringen explosionsartige Bewegungen hervor.

Um die körperliche Basis hierfür zu erlangen, ist ein intensives Qigong Training - insbesondere der Säulenübungen und der Schrittarbeit - unumgänglich. Es kann auch sinnvoll sein, eine zeitlang traditionelles externes Kung Fu zu trainieren, wie dies in einigen Wudang Schulen noch heute als Grundausbildung üblich ist. Auch dies ist bei uns möglich.

Wer Wudang Pai umfassend erlernen will, kann bei uns auch Anwendungen, Selbstverteidigung, Partnerübung bis hin zu Freikampfübungen trainieren.

Der Leiter

Florian Nelle (1. Dan im Ching Wu Men Kung Fu) praktiziert seit über 25 Jahren chinesische Kampfkünste. Er wurde 10 Jahre lang von Dietmar Jarosch (3. Dan und Leiter des Tai Chi Forums Berlin) im traditionellen Yang Stil ausgebildet und begann 2001 bei Tian Liyang zu lernen. Seit 2006 ist er Schüler von Ismet Himmet und Meister Tang Li Long und bildet sich regelmäßig in Berlin bei Wudang Deutschland in den inneren Kampfkünsten der Wudang Berge weiter. 2008 wurde er von Meister Tang Li Long geprüft und offiziell autorisiert, Wudang Pai zu unterrichten. Seit 2011 ist er Koordinator von Wudang Deutschland. Er ist darüber hinaus Vorsitzender und Trainer des Wudang Dao e.V. sowie Privatdozent an der FU-Berlin.

Die Organisation

Organisatorisch sind wir Teil von Wudang Deutschland, das sein Zentrum in Berlin hat. Darüber hinaus stehen wir in direktem Kontakt mit unserer Schule in Wudang Shan, der ersten von einem Ausländer in China gegründeten und geleiteten Schule für Tai Chi und Kampfkunst. 

Der Ort

Der Tai Chi Unterricht findet im Herzen von Ehrenfeld in der Vogelsanger Str. 171a - Atelier im Hinterhof - statt. Die U-Bahnlinien 3, 4 und 13 befinden sich in direkter Nähe (Venloer Str./Gürtel), ebenso die S-Bahn Ehrenfeld. Parkhäuser: Tiefgarage Neptunplatz, Parkhaus Barthoniaforum (5 Min. Fußweg), Parkplatz B.O.C. Ecke Venloer Str. Gürtel.

Tai Chi Köln Kontakt
Tel.: 02234/9187692

Wir übernehmen keinerlei Verantwortung für den Inhalt externer Links. Wir arbeiten zusammen mit Wudang Deutschland (Tai Chi Lehrerausbildung, Tai Chi Workshops mit Tang Li Long und You Xuande, Informationen über innere Kampfkünste, Baguazhang und Xingyquan der Wudang Berge.)Weitere Links und Kooperationspartner: Supervision Berlin | Institut für Heilkunst und Bewegung - Berlin | www.Tai-chi-koblenz.de| Wu Shu Men e.V. Verein für chinesische | Bewegungskünste und Gesundheitsübungen
Tai Chi Forum Berlin. Besuchen Sie auch  Wudang Tai Chi Köln  im Branchenführer sowie die Homepage zu unserem Kung Fu Training Kung Fu Köln.
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